ちょい減カロリー生活

ちりも積もればダイエット!まずは目の前のお皿から改善!

「 月別アーカイブ:2021年01月 」 一覧

ナマコ

ナマコ―魚介類の中でカロリー最少グループ

2021/01/27   -その他魚介類

ナマコは酢の物で有名で好きな方は好きな食材ですが、食べたことがない方も多いかもしれません。海鮮居酒屋みたいなところならありますけど、名前は知らないけど味を知らない食材は、なかなか頼む機会がないですよね …

ホタルイカ

ホタルイカ―丸ごと食べられるイカでも低カロリー

2021/01/25   -その他魚介類

ホタルイカは富山や兵庫の日本海で獲れるものが有名で、ボイルや醤油漬けなど加工された状態で目にすることが多いです。 イカ独特の食感の甘みがあり、丸ごと食べるので内臓の旨味も感じられるのが人気です。 こん …

アワビ

アワビ―低脂肪で低カロリーの高級食材

2021/01/14   -その他魚介類

アワビは高級食材の代表格ですね。刺身、寿司で生のコリコリした食感を楽しむのも、ステーキや酒蒸しのように火を通して旨味を楽しむのも良いという実は守備範囲の広い食材です。 アワビにはどのくらいのカロリーが …

運営者情報

<プロフィール>
名前:ジャーニー
食べることが好き。楽しく食べることが第一、その中で健康的に食べるためにできることを研究しています。
お問い合わせはフォームからお願いいたします。

カテゴリー