ちょい減カロリー生活

ちりも積もればダイエット!まずは目の前のお皿から改善!

「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

天丼

天丼―天ぷらよりもご飯に要注意

2018/10/26   -料理

天丼は丼物の代表的なメニューです。天ぷらをご飯に乗せるというシンプルな作り方ですが、天ぷらだけで食べることの方が多く天丼を家で作る派は少ないかもしれません。 天丼は天ぷら専門店だけでなくチェーン店もあ …

手羽先

手羽先―高カロリーでも食べる時には低カロリー!?

2018/10/08   -肉類, 食材

手羽先は名古屋メシでも有名ですが、安価な部位ですし、味もよくダシも出やすいので、家庭でもよく使う方も多いお肉です。 手羽先はカロリーはどのくらいあるのでしょうか?他の鶏肉の部位と比べると、手羽先のカロ …

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名前:ジャーニー
食べることが好き。楽しく食べることが第一、その中で健康的に食べるためにできることを研究しています。
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