ちょい減カロリー生活

ちりも積もればダイエット!まずは目の前のお皿から改善!

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しいたけ

しいたけ―油を吸わせないで低カロリーをキープ

2019/05/30   -野菜, 食材

シイタケはキノコの代表格ですね。最近は様々なキノコが安く売られていますが、シイタケはよく家庭でも外食でも見かける存在感のあるキノコです。 きのこは低カロリーと言われていますが、シイタケはどのくらいカロ …

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名前:ジャーニー
食べることが好き。楽しく食べることが第一、その中で健康的に食べるためにできることを研究しています。
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