ちょい減カロリー生活

ちりも積もればダイエット!まずは目の前のお皿から改善!

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バナナ

バナナ-甘くても実は低カロリー食材

2017/01/30   -果物, 食材
 

  バナナは果物としては高カロリー…でも 甘いものはカロリーが高い、と思ってはいませんか?バナナは可食部100gあたり93キロカロリーです。これは果物の中では高い方です。でも「果物」というカ …

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名前:ジャーニー
食べることが好き。楽しく食べることが第一、その中で健康的に食べるためにできることを研究しています。
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